В современном мире практически все знают, что такое целлюлит. Апельсиновая корочка, как его ещё называют, расстраивает не только полных женщин, но и худых и стройных.
Давайте для начала разберём причины появления целлюлита. Начинается все с самого простого: курение, неправильный образ жизни и питания, употребление продуктов с гормональными веществами, нарушение обмена белков, и более тяжёлые причины: нарушения в работе эндокринной системы, в работе яичников, и болезни щитовидной железы. Данные факторы влияют на кровообращение, замедляя его, и тем самым кислород не доходит к клеткам жировой ткани и они отмирают. А ткань эта располагается в своего рода ячейках, в которых жир начинает забиваться и накапливаться, вследствие чего образуется вышеупомянутая корочка. Мысль о том, что целлюлит это проблема толстых ошибочна. Даже стройные красавицы могут страдать этим нарушением. А некоторые полнотелые девушки, наоборот хвастаются упругой и подтянутой кожей. А все это происходит чаще всего потому, что один тип девушек соблюдает простые правила правильного питания и режима, а другие игнорируют их.
Как же избавиться от ненавистной корочки? Современные методы, которые предлагают салоны красоты, поражают своим изобилием. Это разнообразные массажист, обёртывания, душ под большим напором воды. А также большое разнообразие кремов с различным жиросжигающим составом. Это все очень здорово, но если вы не будете придерживаться определенных правил в питании, то все деньги будут потрачены зря, ведь эта проблема имеет свойство возвращаться.
Во-первых, обеспечьте свой организм витаминами. Особенно Е и С, которые укрепляют соединительные ткани, что приведет к замедлению или предотвращению развития целлюлита. Во-вторых, пересмотрите свой рацион. Необходимо убрать жирную пищу, ограничить употребление сладкого, мучного и крахмалосодержащих продуктов (картофель, макароны). Увеличьте количество свежих овощей и фруктов, молокосодержащих продуктов невысокой жирности. В-третьих, все вредные привычки лучше заменить частыми прогулками и занятиями спортом, и будьте прекрасны и здоровы.