Чеснок – это удивительное растение, настоящая природная кладовая целебных свойств. Практически во всех кухнях мира он используется. Любому блюду овощ придаст нотку пикантности и неповторимости. Благодаря полезным свойствам, чеснок стал использоваться и диетологами.
Чеснок для идеальной фигуры

Ученые доказали, что при употреблении его пищу в организме запускаются механизмы, которые способствуют похудению. В этом растении содержится вещество, которое ускоряет метаболизм, а также очищает организм. Поэтому специалистами была разработана чесночная диета для похудения.

Чеснок уникальное растение. Он содержит колоссальное количество микроэлементов и полезных веществ. Витамины, полисахариды, минералы, пищевые волокна – все это есть в этом полезном продукте. Всего один зубчик в день достаточно употреблять в пищу, и организм скажет спасибо. Кроме того, известны его антибактериальные свойства. В самом начале простудного заболевания достаточно подышать парами чеснока, чтобы убить болезнетворные бактерии.

Чеснок является мощным антиоксидантом, что позволяет применять его как одно из средств, в борьбе со злокачественными заболеваниями.
Регулярное употребление растения избавит стенки сосудов организма от холестериновых бляшек, заставит сердечную мышцу работать активнее, благоприятно скажется на мозговой деятельности. Также чеснок известное средство против паразитов.
Людям 40 лет и старше необходимо употреблять чеснок как можно чаще.

Эти полезные и незаменимые свойства с успехом помогают применять его и в похудении. Диетологами была разработана чесночная диета, помогающая похудеть без вреда для организма.

Диета для стройной фигуры

Диета должна длиться не дольше 4 дней. Если соблюдать все рекомендации, она позволит сбросить больше 4 килограмм.
Сама диета предполагает, что на завтрак будет съедаться отварное нежирное мясо 110 грамм, помидоры свежие пару штук и соус чесночный.
В обед – два зубчика чеснока запить целым стаканом воды. Ни в коем случае не разжевывать, но их нужно выбирать маленького размера, или один большой порезать на мелкие части. Съесть один помидор, два, сваренных вкрутую яйца и ломтик черного, лучше отрубного хлеба.
Ужин — один зубчик чеснока и пол-литра кефира, желательно обезжиренного. Вечером, перед сном в диете допускается яблоко, лучше зеленое. Как и любая диета, чесночная имеет ряд противопоказаний.

Не допускается соблюдение диеты при заболеваниях, которые связанны с желудочно-кишечным трактом, таких как язва, гастрит. Противопоказано употребление чеснока при панкреатите, а также при индивидуальной непереносимости продукта.