На улицах Парижа расхаживают дамочки с красивыми ножками, и стройной талией. Каждой француженке еще с младенчества внушают фразу: «Лишь стройная дама может назвать себя женщиной». Во Франции слово женщина не просто слово, поэтому из уст любого оно звучит с большой гордостью.
Французская диета – это ограничение в еде. Поэтому начиная еще с раннего возраста в тарелку девочкам, кладут еды немножко меньше чем их стандартная порция, и если она не сможет все съесть, доедать – заставлять никто не станет. После использования французской диеты, любая из нас сможет почувствовать себя француженкой.
Для начала предлагаем ознакомиться с системой французского питания, с помощью которой и основали такую диету:
1) Француженки питаются только свежими продуктами, они не станут кушать фрукт или овощ, если он залежался.
2) Их питание разнообразное: большое количество самых свежих овощей, и зерновых культур, небольшой кусочек мяса, масло только настоящее сливочное. Француженка никогда не станет мазать на свой хлеб маргарин.
3) После обеда француженка позволяет себе скушать десерт. Сразу возникает вопрос «А какая же это диета, если можно десерт?» Секрет заключается в том, что из всей части француженка съедает только половинку.
4) Каждый свой прием пищи француженки превращают в праздник, то есть делают красивую сервировку, выставляют на стол фужеры, и выкладывают столовые приборы. Кушают они, никуда не спеша, смакуя каждый кусочек.
5) Предпочитают кушать француженки только в своем доме, так как только так можно точно знать свежий ли продукт был использован для приготовления. Мяса и рыба у них готовиться только в гриле, добавляя при этом к гарниру овощи.
6) Они очень берегут свое здоровье. Поэтому никакого алкоголя, и табачных изделий, также француженки стараются чаще ходить на прогулки в парки и скверы.

Есть один проверенный способ французской диеты, результат которой потеря 4 кг веса. Заключается она в семи днях, то есть с понедельника по воскресение

Меню французской семидневной диеты
Понедельник
На завтрак приготовьте себе чашечку кофе, но только никакого сахара.
На обед нужно приготовить салат из свежих томатов, пару яиц, сваренных вкрутую и салатные листья. Только его нечем нельзя заправлять.
К ужину отваривается 100 граммовый кусочек курицы, и заворачивают его в салатный лист.
Вторник
С утра черный кофе, сахар лучше исключить, плюс ломтик черного хлеба
На обед нужно съесть отваренный кусочек телятины, примерно 100-150 грамм.
Для ужина берете 100 грамм колбасы, можно варенку и листья салата.
Среда
Завтрак разрешается кофе и ломтик хлеба.
На обед понадобиться морковина и один томат, из которых готовиться рагу. На десерт можно съесть сладкую мандаринку.
На ужин будет салат. Который необходимо приготовить из яйца, сваренного вкрутую, 100 грамм курицы и листья салата.
Четверг
Завтрак такой же, как и в предыдущие два дня.
На обед потрите на терке одну морковину, скушайте пару кусочков сыра и вареное яйцо.
На ужин возьмите два стакана кефира, только обезжиренного и два свежих фрукта, любых за исключением бананов.
Пятница
На завтрак нужно приготовить, стакан свежа выжатого лимонного сока, если будет сильнокислым, разбавьте водой, этим соком запивается одна потертая на терке морковина.
На обед отварите кусочек рыбы размер, которого с вашу ладошку, и добавьте свежих овощей для гарнира.
На ужин отварите 100 грамм говядины.
Суббота
На завтрак лишь чашечка кофе, все также без сахара.
На обед можно приготовить рулет, используя салатный лист и 100 граммов отваренной курицы.
На ужин 100 граммовый кусочек вареной говядины.

Воскресение
Завтрак: Приготовьте одну чашку зеленого чая, сахар добавлять не нужно.
На обед отварите кусок курицы, 100-150 грамм и скушайте грейпфрут.
Ужин: Скушайте всего несколько ломтиков вареной колбасы.
Решившись сесть на диету важно строго придерживаться составленного специалистами меню, при этом нельзя ничего менять, за исключением грейпфрута, его можно заменить апельсином. Только так можно за неделю добиться желаемого результата. Ведь не зря французская диета такая популярная во всем мире.