ПОПРОБУЙТЕ НАШИ ФИРМЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ

КУРИНЫЙ СУП С КАРРИ


3 мерные ложки Формула 1

2 мерные ложки холодной воды

3 мерные ложки обезжиренного натурального йогурта

230 мл куриного бульона

1/2 моркови, натертой на мелкой терке

1/4 ч.л. карии (по вкусу)

1/4 ч.л. лимонного сока

Соль и перец по вкусу


Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. В небольшой кастрюле смешайте натертую морковь, карри, добавте сок лимона и влейте куриный бульон. Доведите получившийся бульон до кипения и кипятите в течение нескольких минут, пока морковь не станет мягкой. Уберите бульон с огна. Влейте бульон в полученную смесь Формула 1, одновременно помешивая смесь вилкой

160 ккал14г белков2,5г жиров17г углеводов5г клетчатки