Протеиновый коктейль вместо еды.

Путь к идеальному телу достаточно долгий и трудный, который требует отказаться от вкусных, но вредных продуктов. Но многим людям этот путь дается с трудом, ведь не все могут держать диету и голодать, не дополучая привычное количество калорий. И в первую очередь это относится к ужину, когда как раз мы и потребляем совсем не полезные продукты, чтобы восстановить силы после трудового дня. А вот они как раз и способствуют накоплению жира нашим организмом. Однако решение этой проблемы есть. На помощь в этом вопросе пришло спортивное питание, а точнее спортивный протеиновый коктейль.

Заменив ужин протеиновым коктейлем можно добиться отличных результатов, и получить идеальные пропорции тела. Уже давно всем известно, что при изнуряющих диетах мы теряем мышечную массу, что приводит к дряблости тела. И похудев за счет этого, фигура не будет совершенной. Но добавив в свой рацион протеиновый коктейль можно избежать этой проблемы, так как протеин является полноценным и качественным белком.

Коктейли для похудения купить в интернет магазине, или специализированном магазине стоит еще и по той причине, что они снижают чувство голода и аппетит, что дает возможность проще держать диету. Протеин уменьшает чувство голода двумя способами:

  1. За счет повышения уровня гормонов, которые снижают аппетит, к примеру, грелин.
  2. За счет того, что белок в организме человека усваивается достаточно долго, наш организм не испытывает голод.

Протеиновый коктейль является удобным способом добавления белка в рацион человека. Но злоупотреблять не стоит, большое количество коктейлем может привести к перебору по калориям.

Если грамотно подойти к вопросу включения протеиновых коктейлей в рацион питания, то можно повысить обмен веществ, разогнать метаболизм, что позволит сжигать большое количество калорий. Это возможно благодаря тому, что высокобелковая диета в сочетании с физическими тренировками помогает растить мышечную массу. А, как известно чем больше мышцы, тем больше калорий они требуют. Но не бойтесь того, что вы будете выглядеть не женственно, чтобы получить тело, как хотя бы у фитнесс-бикини нужно много и долго работать. Кроме того, все еще зависит от того, какая у вас мышечная масса сейчас.

Плюсом протеиновых коктейлей является также термический эффект, так как на переваривание белка требуется большее количество калорий, чем на жиры и углеводы.

Где купить протеиновый коктейль для похудения?

Уже проведено много исследований по поводу влияния белка на процесс снижения веса человека, и все они подтверждают тот факт, что высокобелковая диета способствует потери жира и особенно в  области талии.

Какой самый лучший  протеиновый коктейль сказать сложно. Дело в том, что протеиновые коктейли производятся на основе разных составляющих и оказывают разное воздействие на наш организм. Кроме того, важным моментом при выборе протеиновых коктейлей является, насколько качественный белок в них содержится. Соевый белок, казеин и сывороточный протеин обеспечивают наше тело необходимыми аминокислотами. Те, кто придерживается вегетарианства, выбирают рисовый и конопляный протеины, но в них мало лизина, в гороховом протеине еще и мало цистеина и метионина. Если вы употребляете не только протеиновые коктейли для получения белка, то проблем не возникнет. Кроме того, производители растительных протеинов сейчас смешивают их и обогащают необходимыми аминокислотами.

Если вы решили добавить в свой рацион протеиновый коктейль, то советуем вам обратить внимание на протеиновый коктейль формула 1, цена не выше, чем на спортивные известные бренды, но польза будет больше, так как специально разработан для снижения веса. Купить его вы сможете у нас, т.к. мы являемся Независимым партнером Гербалайф.