Латинское название этих ягод Lycium barbarum. Они похожи на плоды барбариса и очень популярны в Китае, хотя это растение распространено и во многих других странах, где известно как дереза обыкновенная.

Эти «волшебные» ягоды способны творить чудеса. Употребление ягод годжи обогащает организм цинком, калием, кальцием, магнием, селеном, йодом и другими минералами, аминокислотами, витаминами, полиненасыщенными и мононенасыщенными жирными кислотами, оказывающими благоприятное воздействие на сердце.

Необычный состав ягод годжи делает их незаменимым компонентом в процессе похудения:
1. Они ускоряют метаболизм и понижают уровень холестерина.
2. Регулируют количество сахара в крови.
3. Способствуют распаду жировых клеток, что дает возможность худеть и одновременно поддерживать энергетический баланс без ущерба для здоровья.
4. Обеспечивают регулярный приток антиоксидантов (на 25% больше, чем в других ягодах), препятствующих возникновению свободных радикалов. Именно свободные радикалы отвечают за износ и старение нашего организма.
5. При правильном питании и физических упражнениях употребление ягод годжи позволяет добиться стойкого эффекта и сохранить полученный результат.

Диетологи советуют купить ягоды и ежедневно утром и вечером употреблять их. У них пикантный вкус, они немного напоминают изюм. Поэтому употребление ягод годжи разнообразит питание и сделает его приятным. Нет нужды голодать или думать о диетах, просто снизьте количество сладких, мучных и острых блюд. Физические упражнения тоже ускорят и закрепят желанный вес.

Кроме похудения могут появиться и некоторые «побочные» эффекты:
— улучшится сон;
— кожа очистится и станет упругой;
— улучшится зрение;
— пройдет хроническая усталость;
— лучше станут работать сердце и почки.

Сухие ягоды годжи очень популярны на рынке из-за своих чудодейственных свойств, но они не являются панацеей. Следует знать, что их употребляют с осторожностью при аллергиях и низком давлении, нельзя употреблять кормящим мамам и при беременности.

Если вы собираетесь купить ягоды годжи, особенно сухие, узнайте, есть ли в них дополнительные компоненты или консерванты. По этой причине старайтесь покупать товар у надежных поставщиков .

Стоит ли купить ягоды или не стоит – это вопрос риторический. Конечно, нужно купить и попробовать их эффект. Обязательно обогатить ими свой ежедневный рацион, худеть, становиться более здоровыми и с удовольствием смотреться в зеркало.