Раньше питание людей было более натуральное, сбалансированное по витаминам и минералам. Почва давала
обильный урожай, овощи и фрукты содержали массу питательных веществ. Сейчас же земля обеднела настолько, что около 20% ее плодородного слоя безвозвратно утеряно.
В еде все чаще стали появляться непонятные красители, улучшители и усилители вкуса, а вот витамины, минералы исчезли. Значит, человек может съесть хоть вагон полезного, но при этом не получить должное количество необходимых организму нутриентов.
Зато вес наберет точно. Вот почему на рынке стали появляться в огромном количестве БАДы (биологически активные добавки), которые призваны компенсировать недостаток витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот. К примеру, Япония потребляет БАДы активно, примерно 80% населения сидит на них.
Люди скептически относятся к БАДам, считая их отравой для организма или совершенно ненужной тратой денег. Но при этом пачками скупают лекарства с кучей побочных эффектов, сажая почки, печень, бегая по больницам. Наверное, это лучше, чем быть активными и здоровыми.
Безусловно, нужно правильно, под наблюдением врача выбирать нужные БАДы, а не есть все подряд. Но даже правильное питание сейчас не помогает человеку. Он все равно чувствует упадок сил, не может сконцентрироваться. Такая полезная рыба оказывается пустой, потому что дошла до потребителя уже сто раз перемороженной и переработанной. Фрукты и овощи росли на бедной почве и опрыскивались химикатами. Мясо накачано антибиотиками.
И это реальный мир, никуда не деться. Если лет 50-70 назад люди и не думали о том, что им нужны дополнительные источники витаминов, то теперь это стало жизненной необходимостью. Все хотят быть здоровыми, все хотят, чтобы ничего не болело и не тревожило. Но если одни уповают на свой организм и на пищу, то другие покупают БАДы. Но каждый решает сам, быть или не быть.
Практически первой моей мыслью после родов была: «ну, наконец-то, я избавилась от пуза
