Купить белковое питание может потребоваться для совершенно разных целей:
– если вы хотите набрать мышечную массу;
– при похудении;
– когда нужно восполнить организм энергией при физических нагрузках;
– для восстановления работы организма после активных тренировок.
Белки для мышц – купить протеиновый порошок самых разных вкусов.
На сегодняшний день на рынке спортивного питания существует большое количество протеина в порошке, купить который можно с разнообразными вкусами. Это может быть шоколадный, банановый, клубничный или ананасовый белковый коктейль.
Полезен ли протеиновый коктейль, если купить его для роста мышечной массы? Конечно, он поможет Вам в этом, но не мгновенно, так как для наращивания мышц потребуется достаточное количество времени и усилий. Употребление белкового напитка наиболее эффективным будет после физических нагрузок, потому что именно после тренировки организму требуются аминокислоты, которыми богат протеин.
Белки для похудения
Купить белок в качестве вспомогательного элемента для похудения стоит по нескольким причинам:
– употребление белка позволяет обеспечивать организм аминокислоты, необходимыми для мышечных волокон. Потеря жировой прослойки наиболее эффективна при росте мышечной массы. Чем ее больше, тем большее количество калорий сжигается в течение дня.
– белковая диета позволяет сжигать до 20-30 процентов калорий по время процесса пищеварения, что намного выше потери калорий при переваривании жиров и углеводов.
– белок помогает избавиться от чувства голода, что позволяет эффективно придерживаться диеты и потреблять только полезные продукты.
– благодаря белку можно уменьшить массу тела, за счет нормализации уровня глюкозы. Это поможет снизить аппетит и чувствовать ясность ума, несмотря на то, что дневное потребление количество калорий достаточно низкое.
Сколько стоит протеин
Цена протеина, как правило, зависит от его вида и основных характеристик. Кроме того, не всегда самый дорогой протеин является самым лучшим, так как стоимость может быть завышена из-за бренда и процента содержания белка на порцию.
Продается протеин в виде порошковых смесей или как готовый коктейль, упакованный в разовые ёмкости.
Приобретать белковые протеиновые смеси, как и любые виды спортивного питания, лучше всего в специальных магазинах, имеющих хорошую репутацию и положительные отзывы. Таким образом Вы обезопасите себя от некачественного и просроченного товара.
По любым вопросам, связанным с данной продукцией, обращайтесь к независимому партнеру Гербалайф.