Смешать венчиком или блендером все
ингредиенты, кроме ягод, фруктов и корицы.
Выпекать на сковороде с антипригарным
покрытием на малой температуре
без добавления масла.При подаче украсить фруктами, ягодами
и посыпать корицей.
Примечания для рецепта
Молоко* 1,5% - 200 мл
Творог обезжиренный - 2 ст. л.Яйцо (белок) - 3 шт.
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Крахмал - 2 ч. л.
Протеиновый коктейль
ФОРМУЛА 1 Шоколад - 2 ст. л.
Протеиновый коктейль
ФОРМУЛА 1 Ваниль - 1 ст. л.
Ягоды, фрукты - для украшения
Корица - по вкусу